秋の風が心地よい季節。

朝から身体が喜ぶ朝食作り、
頑張ってみました。

食事はうす味にすると、食材そのものの味をシンプルに味わうことが出来ます。

同じように、自分の心の中をリセットしてシンプルにすると、
自分にとって大切にしたい円滑な人間関係もじゅうぶんに味わうことが出来ます。

まずは、1日にひとつずつ、自分の心をシンプルにする断捨離作業をしてみませんか。

まずは、相手に対しての先入観を取り去ってから、相手と話してみませんか。

自分がイライラしていたり、モヤモヤしている気持ちをリセットする良い方法があります。

髪が伸びたら美容院に行くように、
心の疲れを感じたら、エンパシールームにお越しください！

11月に癒しの空間も完成予定。

初めの第一歩。
お待ちしています。