早くも10月が11月へとバトンタッチ。 時間の経つのは早いですね。 あちらこちらで運動会も終わり、いよいよ今年も最終カーブを曲がろうとしています。 秋の気配を感じながら、今あなたの心を支配しているのはどのようなことでしょ […]

ようやく少しずつ秋を感じる時間が増えてきたように感じますね。 風が心地よく感じる時間を過ごせていますか。 秋の気配と金木犀の香り 暑かった夏に慣れていた心と身体は、季節の変わり目のこの時期、また少し変化を感じる時期に差し […]

まだ起こっていない状況から心配事をイメージする人 少し秋めいた空気感を感じるこの時期。 心の中も照り付ける太陽の日差しを通過してどこかホッとした半面、季節の変化に戸惑いを隠せない人も多くなっています。 職場にどうしても理 […]

ようやく秋の気配を感じる時間が増えてきましたね。 虫の音に耳を傾け、心地よい風を受け、短い秋を楽しみたいですね。 受け止め方を変えてみよう！ ここ最近、「腹が立って仕方がない相手」についての相談者が増えています。 大半の […]

まだまだ暑さが頑張り続けていますが、少し耳を澄ませば秋の虫の音もかすかに聴こえてくる季節へと少しずつ変化しています。 夏の疲れが心身ともに・・。 本当に連日暑さとの戦いで、疲れが蓄積してきているのを感じています。 そんな […]

他人に振り回されてはいませんか 暑い日が続いています。 心身ともに、自分を労わらなければ疲れをため込む一方です。 お盆などの休日もあり、日常とは少し違った生活リズムになっておられる方もいらっしゃると思いますが、 自分のた […]

まもなく7月。 なんだか早いですね。 時間は止まらずに先へ先へと向かいますが、時間に流されることなく、自分は何をしたいのか、自問自答してみる時間も大切にしたいですね。 個の時代こそ自分の気持ちを最優先できる人に カウンセ […]

あっという間に梅雨明け。 なんだか拍子抜けですね。 ここから更に10年に一度の猛暑との情報もちらほら。 心も身体もタフでなければ、乗り切るのは難しいかもしれませんね(^^♪ 自分の本音を知っていますか？ カウンセリングを […]

梅雨はどこへ・・？ いきなりの暑さに心身ともにペースダウン。 そんな時にこそ、気分転換をぜひ・・。 いつもとちがう行動をしてみる 毎日朝起きて仕事に行って、帰宅して明日に備える。 大半の方が、このような過ごし方だと思うの […]

気分スッキリ。 昨日の梅雨の中休みを利用して、手付かずになっていた収納部屋の断捨離にチャレンジしてみた話。 晴れ間のひととき。風を感じて・・。 毎日バタバタと過ごす日が当たり前のように続いていて、見て見ぬふりをしていた収 […]