2021年9月24日 / 最終更新日 : 2021年9月24日 empathy-admin01 ブログ 1日30分！意外な自分発見。 30分。 あなたにとっては、長い？短い？ 今日は自分主体の30分についてお話しします。 無理なく負担なく心地よく 9月に入ってから「1日30分の片付けタイム」を設けています。 タイミングはその日のスケジュー […]
2021年9月22日 / 最終更新日 : 2021年9月22日 empathy-admin01 ブログ 眠れない秋の夜長に・・。 虫の音もあちらこちらから楽しめる季節となってきましたね。 蒸し暑さと心地よい秋の気配がいったりきたり・・。 身体も心も不安定だったり落ち着きを取り戻したり・・。 そんな中、今日は眠れないあなたのために、少しお話してみたい […]
2021年9月19日 / 最終更新日 : 2021年9月19日 empathy-admin01 ブログ 整えてみました！ まもなくお彼岸を迎えますね。 台風が過ぎ去り、まだ残暑が厳しいですが、皆さんいかがお過ごしですか。 自分に目を向けてみる コロナ禍で制限のかかった日常が続いています。 どこかしら落ち着かずざわざわ感も拭えない・・・。 不 […]
2021年7月8日 / 最終更新日 : 2021年7月8日 empathy-admin01 ブログ 今の自分が好きですか？ 【好きな自分で過ごせるように】 梅雨末期の長雨が続いています。 皆様いかがお過ごしですか。 洗濯物はなかなか外には干せないし、じめじめした湿気で髪もうまくまとまらなかったりと、ストレスが溜まる要因が増え続けていますよね。 […]
2021年5月24日 / 最終更新日 : 2021年5月24日 empathy-admin01 ブログ 気持ちを吐き出せる場所がありますか 【傾聴】 仕事柄いろいろな方とお会いすることが多いのですが、自分の思いを吐き出す場所をお持ちの方は、案外少ないように思います。 お越し下さる方は、いつも切羽詰まった面持ちでお見えになります。 悩んでいることで、頭の中が支 […]
2021年5月20日 / 最終更新日 : 2021年5月20日 empathy-admin01 ブログ 子育て中に大切にしたいこと 【自分と全く同じ考えの人はいない】 ◆早く片付けてしまってね！ ◆先に○○をしてしまえばいいんじゃない？ ◆どうして、言われたことができないの？ ついつい子どもになげかけてしまうシーンありませんか。 でも・・。 考え方や […]
2021年4月19日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 empathy-admin01 ブログ カウンセリングから見えてくる風景 春は出会いと別れの季節 4月も後半となり、新緑がまぶしい季節になってまいりました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 先日、カウンセリングを受けに来ていた高校生との会話の中で、 非常に興味深い彼の話が印象に […]
2021年2月16日 / 最終更新日 : 2021年2月16日 empathy-admin01 ブログ NOTE更新しました NOTE更新しました！！こちらから↓ https://note.com/ritorabi01/n/neb9332871c74
2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 empathy-admin01 ブログ 心も身体もバランスが大切 おなかがすいたら、食事をする。眠たくなったら、睡眠をとる。では、心の不調を感じたら、あなたはどのような行動をとっていますか・・。 コロナの収束も見えず未だ不安な中、制約の中での新しい日常が求められています。 ケガをすれば […]
