2019年6月17日 / 最終更新日 : 2019年6月17日 empathy-admin01 未分類 心の持ち方 晴れ間が見える日は、心地よい風を感じますね。 新緑のこの時期は、雨の日も多くなりますが、気持ちを少し切り替える方法を知ることで、 「楽しめる自分」に出会うことが出来ますよ！ 気持がいっぱいいっぱいの時。 あれもこれもしな […]
2019年6月4日 / 最終更新日 : 2019年6月4日 empathy-admin01 未分類 3分で変わる心の持ち方 【自分の思考と行動を変える】 6月に入り、日差しが厳しくなってきましたね。 でも、まもなく梅雨入りが待ち構えています。 そんな梅雨に入る前の晴れの日に、 今日は、心を元気にする方法をお伝えします。 今悩み事がある方は、必 […]
2019年5月23日 / 最終更新日 : 2019年5月23日 empathy-admin01 未分類 マイナスイメージ脱却法 暑くなりましたね。 しかし、木陰での風を感じるには、絶好の季節です！ ついついランチタイムのあとは、ゆったりと揺れる木の葉を追いかけています。 まもなく夏本番。 心も身体も自分らしく整えていきたいですね。 先日、神戸の布 […]
2019年4月17日 / 最終更新日 : 2019年4月17日 empathy-admin01 未分類 セルフコントロール GW・令和への突入もいよいよまもなくですね！ 春の風も木々の新芽も、どこかしらお祝いムード！ 4月からの新しい環境にも少しずつ慣れてきたタイミングで 今年はなんと10連休！ 大人も子どももやっと慣れた生活リズムがいったん […]
2019年4月5日 / 最終更新日 : 2019年4月5日 empathy-admin01 未分類 相手の世界観を尊重する 自分の思いがモヤモヤしている時。 他人との関係が大きく影響していることがよくあります。 人は自分とは違う価値観を、それぞれに持って生きています。 「そんなこと、わかっています・・。」 そんな声も聞こえてきそうですが、 時 […]
2019年4月2日 / 最終更新日 : 2019年4月10日 empathy-admin01 未分類 入学式 地元の大学の入学式 5分咲きの桜並木を、新調したスーツ姿の新入生が 肌寒さの中、坂を上っています。 遠方から来た親子の会話。 新生活の不安をコミュニケーションを取りながら ひとつずつ解消していました。 「坂を上らないとい […]
2019年3月28日 / 最終更新日 : 2019年3月28日 empathy-admin01 未分類 思い込み 自分の世界観 同じものを見てもそれぞれに感じ方は違っていて、 何通りものこたえがあります。 自分の世界観と違っている時。 ついつい自分の世界観を押し付けたり、 それは違うと批判したり・・。 人によっては、そんな感情をダイ […]
2019年3月25日 / 最終更新日 : 2019年3月25日 empathy-admin01 未分類 花冷え 新年度への切り替え時期 ちょうどこの時期、寒暖差で体調がすぐれないことが多くなってきます。 桜を心待ちにする期待感。 新年度に対する不安感。 新しいコミュニティ作りにも、少し自信がなくて・・。 春だと感じていた体感も、こ […]
2019年3月20日 / 最終更新日 : 2019年3月20日 empathy-admin01 未分類 香りの魅力 春爛漫♬ お花屋さんの前を通ると、春のにおいを感じます。 ほんのり香るお花の香りは、リラックス度をアップさせてくれますね。 ほのかな香りは、カウンセリングの時にも非常に有効です。 自分がどんな香りに包まれると、安らぎを感 […]
2019年3月16日 / 最終更新日 : 2019年3月16日 empathy-admin01 未分類 春の心理 春到来！ ３月も中旬に差し掛かり、卒業式のシーズン。 そして、来月にはまたそれぞれが新しい一歩を踏みだす季節ですね。 この時期。 変化が多いこともあり、カウンセリングにお越し下さる方が増えています。 心のバランスもアンバ […]
