2023年5月28日 / 最終更新日 : 2023年5月28日 empathy-admin01 ブログ 休日の過ごし方 5月もあとわずか。 新緑が眩しい季節になりましたね。 オンとオフ 風を感じ、光を感じる心地よい季節ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 5月は新生活が始まった4月から、ようやくリズムをつかめる人も多いですが、まだしっ […]
2023年5月6日 / 最終更新日 : 2023年5月6日 empathy-admin01 ブログ 自分を見える化する時間 GW、いかがお過ごしでしたでしょうか。 今日、明日は天気も少し荒れ模様の予報ですね。 今日は、また日常の生活スタイルを過ごしていくためのお話です。 変化を上手に受け止める方法 GWの長期休暇の後は、また通常の生活ペースに […]
2023年4月26日 / 最終更新日 : 2023年4月26日 empathy-admin01 ブログ GW楽しんじゃいましょ! 自分最優先 4月からの新しい環境。 いかがお過ごしでしょうか。 いよいよ今週末からはGWがスタートします。 それぞれ予定もあると思いますが、心の安定を図るには、自分優先の楽しみ方をぜひ! 新しい環境での4月は、自分ではそ […]
2023年4月9日 / 最終更新日 : 2023年4月9日 empathy-admin01 ブログ やりたいことを実行するライフスタイルの確立 少し肌寒い春の休日。 みなさん、どのようにお過ごしでしょうか。 今日は自分らしく過ごせているかのセルフチエックを一緒に・・。 自分のしたいことに時間を使う 一時期、「やりたいことリスト」が流行りましたね。 「すべきこと」 […]
2023年4月1日 / 最終更新日 : 2023年4月1日 empathy-admin01 ブログ 出来ることを探して行動しよう! 今日から4月。 みなさん、どのようなスタートとなっているでしょうか。 今日は「行動」について少し・・。 出来ることと出来ないこと まずは、自分の中で出来ることと出来ないことの区分け作業をしてみましょう。 ◆○○なら今日か […]
2023年3月29日 / 最終更新日 : 2023年3月29日 empathy-admin01 ブログ 自分の容量を知っていますか? 何事にも容量があること ふんわりした風を受け、桜を楽しんでいます。 みなさん、春を満喫していますか。 いよいよ4月もすぐそこに・・。 新しい環境がスタートする方、今どのように過ごされていますか。 心機一転。頑張っていこう […]
2023年3月26日 / 最終更新日 : 2023年3月26日 empathy-admin01 ブログ 環境の変化に強くなる方法 3月の最終日曜日。 桜の見ごろも気になるところではありますが、午前中はしっかり雨模様。 月曜日からはお花見が出来るお天気だといいですね。 まずはセルフチエックから いよいよ次の土曜日からは4月に・・。 環境が変わる人たち […]
2023年3月23日 / 最終更新日 : 2023年3月23日 empathy-admin01 ブログ 大谷選手の心理学 今日だけは憧れるのをやめましょう 決勝戦の円陣での大谷選手のコメント。 このコメントの中に、アメリカで頑張り続けている大谷翔平選手の自分軸を見せてもらった気がしました。 人はだれしも、自分の目標をかなえたいと願うとき、模 […]
2023年3月22日 / 最終更新日 : 2023年3月22日 empathy-admin01 ブログ 自分の声が聴こえていますか 後回しにしないでね 春は「新」という文字がやたらと目につく季節です。 ◆新学期 ◆新入社員 ◆新天地 ◆新学年・・。 ついつい新しいことに全集中して、自分の気持ちや自分の声を後回しにして、新しい環境に早く慣れてしまいたい […]
2023年3月5日 / 最終更新日 : 2023年3月5日 empathy-admin01 ブログ 休日ランチ 午後から仕事終わりに・・。 時間を楽しむ 春めいた午後のひと時。 今日は、午後から帰省中の娘と孫と一緒に久しぶりのオフタイムを過ごしました。 2月、3月は毎年ハードワーク気味で、なかなか自分時間の取り方が難しくなりますが […]