2023年4月9日 / 最終更新日 : 2023年4月9日 empathy-admin01 ブログ やりたいことを実行するライフスタイルの確立 少し肌寒い春の休日。 みなさん、どのようにお過ごしでしょうか。 今日は自分らしく過ごせているかのセルフチエックを一緒に・・。 自分のしたいことに時間を使う 一時期、「やりたいことリスト」が流行りましたね。 「すべきこと」 […]
2023年4月1日 / 最終更新日 : 2023年4月1日 empathy-admin01 ブログ 出来ることを探して行動しよう! 今日から4月。 みなさん、どのようなスタートとなっているでしょうか。 今日は「行動」について少し・・。 出来ることと出来ないこと まずは、自分の中で出来ることと出来ないことの区分け作業をしてみましょう。 ◆○○なら今日か […]
2023年3月29日 / 最終更新日 : 2023年3月29日 empathy-admin01 ブログ 自分の容量を知っていますか? 何事にも容量があること ふんわりした風を受け、桜を楽しんでいます。 みなさん、春を満喫していますか。 いよいよ4月もすぐそこに・・。 新しい環境がスタートする方、今どのように過ごされていますか。 心機一転。頑張っていこう […]
2023年3月26日 / 最終更新日 : 2023年3月26日 empathy-admin01 ブログ 環境の変化に強くなる方法 3月の最終日曜日。 桜の見ごろも気になるところではありますが、午前中はしっかり雨模様。 月曜日からはお花見が出来るお天気だといいですね。 まずはセルフチエックから いよいよ次の土曜日からは4月に・・。 環境が変わる人たち […]
2023年3月23日 / 最終更新日 : 2023年3月23日 empathy-admin01 ブログ 大谷選手の心理学 今日だけは憧れるのをやめましょう 決勝戦の円陣での大谷選手のコメント。 このコメントの中に、アメリカで頑張り続けている大谷翔平選手の自分軸を見せてもらった気がしました。 人はだれしも、自分の目標をかなえたいと願うとき、模 […]
2023年3月22日 / 最終更新日 : 2023年3月22日 empathy-admin01 ブログ 自分の声が聴こえていますか 後回しにしないでね 春は「新」という文字がやたらと目につく季節です。 ◆新学期 ◆新入社員 ◆新天地 ◆新学年・・。 ついつい新しいことに全集中して、自分の気持ちや自分の声を後回しにして、新しい環境に早く慣れてしまいたい […]
2023年3月5日 / 最終更新日 : 2023年3月5日 empathy-admin01 ブログ 休日ランチ 午後から仕事終わりに・・。 時間を楽しむ 春めいた午後のひと時。 今日は、午後から帰省中の娘と孫と一緒に久しぶりのオフタイムを過ごしました。 2月、3月は毎年ハードワーク気味で、なかなか自分時間の取り方が難しくなりますが […]
2023年3月1日 / 最終更新日 : 2023年3月1日 empathy-admin01 ブログ 波がある自分を受け止める 3月がスタートしました。 ようやく暖かくなり、春到来ですね。 自分のすべてを受け止める 暖かくなってくるこの季節。 3月、4月は環境の変化が大きな時期。 毎日のように気持ちがアップダウンして、自分の気持ちと付き合うのに疲 […]
2023年2月23日 / 最終更新日 : 2023年2月23日 empathy-admin01 ブログ あなたはそのままで大丈夫! お花屋さんの店先が、徐々にパステルカラーへと変化を始めています。 三寒四温。 春は、只今待機中ですね。 心が受け止める春の香り 淡いお花の匂い。 春を意識させてくれる特効薬ですよね。 これまでの人生の中で、匂いや香りが思 […]
2023年2月19日 / 最終更新日 : 2023年2月19日 empathy-admin01 ブログ 詰め込みすぎない予定を立てる 自分のベストをみつけよう! 1日は24時間。 これは、どの人にも同じ。 ですが、時間の使い方や予定の立て方によって、満足度や充実感は大きく違っています。 これから、4月に向けての新生活のサイクルを決める時期に差し掛かりま […]